Wordless Wednesday!!

lepas muntah baru lega sikit :(

p/s ~ ada petua buang angin tak??

Sakit Gigi

dah buat dah

dasar gigi sensitif

huh!

p/s ~ bikin orang marah saja.

Buat hal lagi

sabtu ahad ni hidung buat lagi

celik mata je dah achum achum

tangah taip ni pun sama

rasa terstop jantung-jantung semua

huh

hidung pun dah pedih dok tenyeh-tenyeh jek

tapi walaupun begitu

hee

projek hujung minggu tetap berjalan lancar ;)

beberapa orang dah tau dan teka dengan betul 

nak tengok hasilnye??

jeng jeng jeng

ruffle lampshade

ok fine

tak caye ek

memang la kan

sebab yang ni bukan daku punye :p

versi daku kontot je

esok la tunjuk k ;)

nak rest-rest malam ni

esok dah kerja -.-"

selamat bekerja! :D

p/s ~ mood DIY dah datang ;p

#imagebyShelterness

Mari belajar tukar tayar pancit

kejadian pagi semalam
excercise terbaik sebelum pergi kerja -.-"
aduhai Cik Putih
saje nak manje-manje la tu
biaseee ni!

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

p/s ~ tula padahnye kalau asyik bertangguh nak g alignment & balancing

Tsunami

moga dilindungi semua umat manusia dari bencana

Dengan nama ALLAH yang Maha Pemurah lagi Maha Mengasihani, kami mohon segala kebaikan di dalam situasi kami dan lindungi kami, seluruh umat Muhammad SAW dari segala keburukan dan bencana. Amin.

p/s ~ hilang mood + risau lepas peristiwa gegaran petang tadi

#sumberdoaTValHijrahFB

Komen Facebook kena block!!

huwarghhh!!
gara-gara dok promote link contest HZWP ni
komen facebook daku kena block semalam -.-"

tula degil
tamak haloba kan
dah kena warning ngan facebook tapi tak reti-reti nak stop
sebab teruja sangat kan
FYI, sekarang daku di rangking pertama and kadang-kadang rangking kedua
huhu
diekor rapat je dengan mereka-mereka ni
chayok2!!

apelah nasib
hehe
abg cyg cakap pasni guna akaun dia pulak
nasib baik memahami dan menyokong :p
ramai lagi orang penting belakang tabir yang dok promote link ni
tunang tersayang
ofismate Yati dan  housemate Nanad yang comey
adikku Fatin dan roomatenye Huda
disamping ade beberapa rakan blogger yang lain ;)
rasa macam ade group pulak :D

anyhow, komen kena block pun takde boleh lawan rasa hepi semalam
alhamdulillah abg cyg dah dapat kerja baru
rezeki kahwin mungkin
dengan gaji yang berbaloi-baloi
tak sia-sia daku teman beliau pergi interview jumaat lepas :)
dapat spend masa 3 hari direct dari jumaat sampai ahad
hehe
makan-makan, jalan-jalan kat Teluk Batik
tak sabar nak kahwin :p
mode : gatal

so, rasa macam nak buat sedikit giveway la kan sempena abg cyg dapat kerja baru dan
sempena daku masuk contest ni :p

hehe
siapa nak join??
insyaAllah hadiah-hadiah daku cari yang best-best ;)

p/s ~ jangan lupa like SINI dan SINI ye kawan-kawan ;)

Wordless Wednesday!!

merujuk kepada post WW last week
cermin dah ganti
some MMS from orang bengkel :)

p/s ~ petang ni nak tinted pulak..dah setahun baru nak tinted cermin :p

Wordless Wednesday!!

retak seribu hatiku
-.-

nasib baik ada teman baru :D

p/s ~ gaji pulak tak masuk lagi..dugaan betul la-.-

Semak saman trafik before renew roadtax

betul-betul sepuluh hari after birthday roadtax pon tamat tempoh -.-
arghhh..
dugaan betul
time nak balik kampung, time nak tunang la kena bayar roadtax -.-
kalau motor takpe la
ni cik putihku sayang
nasib baik ada simpanan hari tua;)
boleh la tambah duit bayar roadtax
settle bab roadtax..

sama tarikh ngan van rusa abah  pulak tu-.-

tapi kan..
daku tak sedap hati sebab disember lepas rasa-rasa kena speed trap
memang sah kena lepas check!!
melayang RM150 -.-
wuwuwu

nasib tak baik la ni

akhirnya tupai jatuh ke tanah

huhu

owh ye

kawan-kawan yang nak semak saman trafik boleh ikut cara berikut :

 taip POLIS SAMAN <NO KAD PENGENALAN> atau <NO KENDERAAN> dan hantar ke  15888 

Contoh : POLIS SAMAN BLC7008 dan hantar ke 15888 

* Setiap SMS akan dikenakan caj sebanyak RM 0.20

kalau nak maklumat lebih detail :


 taip POLIS SAMAN <NO KAD PENGENALAN> atau <NO KENDERAAN> <EMEL> dan hantar ke  15888 
Contoh : POLIS SAMAN BLC7008 fadhilahsyuhada@yahoo.com dan hantar ke 15888 
* Setiap SMS akan dikenakan caj sebanyak RM 0.20

p/s ~ padan muka..pfft

#moreinfo : here and there

Wordless Wednesday!!

setelah 4 tahun berkhidmat 

p/s ~ acer Aspire 4720 kesayangan hamba;)

Jumaat Terakhir 2011

Wakamaru wamakarallah wallahu khairulmakirin

Kita merancang, Allah juga merancang, Sesungguhnya Allah juga sebaik-baik perancang.

Jumaat terakhir 2011.

Apakah Istihadah?

selama daku akil baligh ni Alhamdulillah takde masalah berat berkaitan isu kewanitaan

cuma sejak 2 bulan kebelakangan ni daku mengalami istihadah

bulan lepas dan bulan ni period terlebih-lebih hari 

pastu kejap ade kejap takde dah macam chipsmore lak

so daku nak share info sikit la pasal istihadah ni

maybe ada segelintir dari kita ni kurang peka atau terlupa ;)

jom baca ramai2 :)

Pada umumnya, darah yang keluar dari rahim wanita dianggap darah haid kerana lazimnya mengalir mengikut putaran bulanan. Namun selain itu terdapat faktor-faktor lain yang menyebabkan darah itu keluar tidak mengikut putarannya, maka ia dianggap darah istihadah.

Apakah itu darah istihadah? Istihadah ialah darah yang keluar bukan pada waktu haid dan juga bukan dalam tempoh nifas. Menurut Syeikh Muhammad bin Saleh al-Uthaimin, istihadah ialah darah yang keluar terus-menerus pada seorang wanita tanpa henti sama sekali atau berhenti sebentar dalam sebulan.

Daripada takrif yang dikemukakan di atas, terdapat dua keadaan istihadah iaitu:

Keadaan pertama: darah yang keluar tanpa henti-henti.

Keadaan kedua: darah tidak keluar berterusan, sebaliknya berhenti seketika dan keluar semula.

Terdapat sebuah hadis yang diriwayatkan daripada Aisyah r.ha. bahawa Fatimah binti Abu Hubaisy berkata kepada Rasulullah s.a.w: “Ya Rasulullah, sungguh aku ini tak pernah suci, apakah aku perlu meninggalkan solat?” Rasulullah s.a.w. menjawab: “Tidak, itu adalah darah penyakit. Namun tinggalkan solat sebanyak hari yang biasanya kamu haid sebelum itu, kemudian mandilah dan lakukan solat.” (Riwayat al-Bukhari)

Manakala riwayat daripada Hamnah binti Jahsy, ketika datang kepada Rasulullah s.a.w., dia berkata: “Ya Rasulullah, sungguh aku sedang mengalami istihadah yang deras sekali.” (Riwayat al-Bukhari, Ahmad, Abu Daud dan al-Tirmizi)

Bagaimana Mengenali Istihadah

Masih ramai wanita terutamanya remaja yang masih keliru dalam membezakan antara darah haid dengan istihadah. Jadi, bagaimana hendak membezakan antara kedua-dua jenis darah ini? Berikut adalah empat keadaan istihadah:

1. Darah yang keluar kurang daripada had masa minimum haid iaitu sehari semalam.

2. Darah yang keluar melebihi had masa maksimum haid iaitu 15 hari.

3. Keluar darah sebelum umur minimum haid iaitu sebelum berumur 9 tahun.

4. Darah yang keluar lebih daripada tempoh maksimum nifas iaitu 60 hari.

Keadaan Wanita Mustahadah

Dr. Abdul Karim Zaidan membahagikan keadaan wanita mustahadah kepada empat seperti jadual di bawah (turut disertakan ialah cara-cara menentukan sama ada itu darah haid atau istihadah):

Keadaan	Haid		Kaedah Menentukan Sama Ada Darah yang Keluar Haid Atau Istihadah
	Tamyiz (Membezakan)	Adat
Pertama	Dapat membezakan antara darah haid atau bukan.	Tidak ada kebiasaan tertentu bagi waktu haid.	Tamyiz iaitu dengan membezakan warna darah. Darah yang berwarna gelap, pekat dan berbau dianggap darah haid. Sebaliknya darah yang berwarna kekuningan, cair dan tidak berbau dianggap istihadah.
Kedua	Tidak dapat membezakan antara darah haid atau bukan.	Mempunyai kebiasaan waktu tertentu bagi haid.	Mengikut jumhur fuqaha, waktu istihadah dikira menggunakan kaedah adat. Sekiranya kebiasaan haidnya ialah 7 hari, maka hari ke-8 adalah istihadah.
Ketiga	Tidak dapat membezakan antara darah haid atau bukan.	Tidak ada kebiasaan tertentu bagi waktu haid.	Maka cara menentukannya ialah berdasarkan adat kebiasaan wanita lain. Menurut Syeikh Uthaimin, wanita tersebut boleh mengikut kebiasaan haid wanita yang mempunyai fizikal atau umur yang hampir sama dengannya, wanita yang mempunyai hubungan kekeluargaan yang dekat atau lain-lain pertimbangan.
Keempat	Dapat membezakan antara darah haid atau bukan.	Mempunyai kebiasaan waktu tertentu bagi haid.	Mesti menggunakan kedua-dua kaedah iaitu tamyiz dan adat sekiranya darah yang memenuhi ciri-ciri darah haid keluar dalam tempoh biasa haid, sekiranya boleh diguna kedua-dua kaedah tersebut. Namun sekiranya adat dan kebiasaan tidak selari, maka menurut mazhab Hanbali, ada 2 pendapat: 1. Tamyiz diutamakan. 2. Adat lebih diutamakan.

Hukum-hukum Istihadah

Memandangkan istihadah bukan darah haid dan dianggap darah penyakit, maka hukum istihadah tidak menyamai hukum haid. Wanita yang mengalami istihadah tidak perlu mandi wajib. Mandi hanya perlu setelah tamat tempoh haid.

Bagi wanita yang berada dalam keadaan istihadah juga, mereka tetap wajib menunaikan solat seperti biasa. Namun mereka perlu berwuduk bagi setiap kali solat yang hendak ditunaikan. Ini berdasarkan saranan Rasulullah s.a.w. dalam sabda Baginda yang bermaksud: “Kemudian berwuduklah kamu setiap kali hendak solat.” (Riwayat al-Bukhari)

Perlu diingat bahawa wanita mustahadah perlu berwuduk untuk satu solat, bukan satu wuduk untuk dua solat. Ini bermakna, wanita mustahadah tidak boleh “menyimpan” wuduk bagi solat Maghrib untuk digunakan dalam solat Isyak.

Selain itu, wanita mustahadah juga perlu membersihkan darah istihadah itu setiap kali sebelum berwuduk. Rasulullah s.a.w. bersabda kepada Hamnah yang bermaksud: “Aku beritahukan kepadamu (agar menggunakan) kapas kerana kapas dapat menyerap darah.” Hamnah berkata: “Darahnya lebih banyak daripada itu.” Baginda bersabda lagi yang bermaksud: “Gunakan kain.” Jawab Hamnah: “Darahnya masih banyak.” Baginda berkata lagi yang bermaksud: “Maka pakailah penahan.” (Riwayat al-Tirmizi)

Dalam konteks zaman kini, penahan yang dimaksudkan oleh Rasulullah s.a.w. itu ialah tuala wanita. Sekiranya telah dibersihkan darah istihadah dan ditukar dengan tuala wanita yang baru, darah tetap mengalir selepas berwuduk, maka wuduk tersebut tetap sah untuk satu solat.

Mungkin bagi wanita yang telah berumah tangga, mereka tertanya-tanya, apakah boleh mereka “bersama” suami? Menurut Syeikh al-Uthaimin, ulama berbeza pendapat dalam masalah ini. Sebahagian mereka berkata elok dielakkan selama mana tidak menyebabkan zina. Namun hakikatnya, tiada sebarang larangan pada zaman Rasulullah s.a.w. dan sahabat dalam hal ini. Jadi, berdasarkan hukum wanita mustahadah dibolehkan solat, maka Syeikh Uthaimin berpendapat bahawa mereka boleh bersama suami.

Rujukan:

Syeikh al-Uthaimin, fi al-Dima’ al-Tibbiyah li al-Nisa’.

Muhammad Athiyah Khumais, Fiqih Wanita.

Dr. Abdul Karim Zaidan, al-Mufassal di Ahkam al-Mar’ah.

p/s ~ gembira sangat dapat tau member 1 bilik hostel uitm nak tunang sama tarikh ngan daku;) 

bday kami pon selang sehari je..hepi 4 u ida;) 

#artikeldariTelagaBiru

Ubat Kurus

Salam Montag!!

pagi-pagi dah ade ofismate tegur

"susu nape nampak chubby"

-.-

daku pon jawab le dengan tenang

"memey la..banyak g kenduri"

huhuk

pura-pura tenang konon

pastu terus gelabah google ubat kurus

hampeh

nak kena makan ubat kurus jugak ni

diet kurang nasi tak jalan
perangkaan rangka badan pon dah gedabak
ade hati mau kurus-.-

problem pertama adalah area pipi
kalau dapat sponsor slim world kan best
boleh urut pipi macam erra fazira
haha
muka chubby menyebabkan ilusi tersebut terus jatuh kat 1 badan

problem kedua area perut
perut tak buncit tapi lebihan lemak yang ketara kalau duduk
spare tyre berlipat macam lepat (apedah?)

problem ketiga area paha
kalah paha drumstick fara fauzana
huhu

alangkah bagusnya kalau dapat cari produk yang boleh kuruskan area2 tu;)

ubat kurus bahaya??
pada daku tak la bahaya kalau kita survey dulu
tengok kandungan dulu
testimoni pelanggan
maklumat company

dah yakin beli dan tawakal ;p
 hehe

p/s ~ kenyang makan free ;p

Injection kali kedua

Fuhh!!

baru boleh bernafas sikit

dari pagi tadi bz macam menteri

tula bahana kalau kerja 4 hari je seminggu

tambah2 daku kerja 3 hari je minggu ni

jumaat cuti

yeyayayaya!!

sape sedara mara yang rindu muka ni boleh jumpe kat rumah Pak Long ye

sempena meraikan sepupu bernikah mari kita ketawa berdekah3 (ape ni-.-)

tingtong sikit kepala ni sebab baru lepas kena inject

kat mane??jeng3

sebab ape??jeng3 lagi :p

kat mane mestila kat klinik

haha

ok maap2 kat tepi pinggul ni ha

sebabnye kaki kananku membesar bagai johan

dah macam orang sakit gout dah

angkara seekor lintah la ni

wuwuwuwu

sebab dah dua kali kena inject tahun ni so rase teruja nak cerita 

dah lame tak kena inject :D

kes injection pertama tahun ni jadi seminggu before raya puase tahun ni

angkara serangga ni!!

Kumbang Rove @ Charlie (nama nak hensem jek-.-)

jom share info ni :)

Nama Am : Kumbang Rove
Nama Saintifik : Staphylinidae (Insecta : Coleoptera : Staphylinidae)

Spesies Paederus fuscipes Curtis
Nama Tempatan : Semut Semai, Semut Kayap, Charlie dll.
Bilangan Spesies : Dianggarkan sekitar 47,000 spesies Morfologi 

Mempunyai saiz kurang daripada 1 cm panjang. Badannya berwarna kuning kemerahan gelap manakala bahagian atas, bawah abdomen dan kepala berwarna gelap. Bahagian tengah abdomen yang berwarna hijau tua mempunyai sepasang sayap keras dikenali sebagai “elitron”. Di bawah sayap keras ini terdapat sepasang sayap lutsinar yang dilipat kemas. Selalunya, kumbang ini kelihatan merangkak dengan pantas di kawasan sekeliling dengan menyembunyikan sayapnya dan sekali pandang ia lebih menyerupai semut. Apabila diganggu kumbang ini akan menaikan bahagian abdomen supaya kelihatan seperti kalajengking untuk menakutkan musuh.

Habitat Dan Tabiat Pemakanan

Kumbang ini boleh ditemui di kawasan sawah padi, padang sekolah – antara rumput dll. Ia merupakan serangga karnivor dan memakan lain-lain serangga yang lebih kecil. Ia merupakan serangga yang memainkan peranan penting dalam kawalan biology untuk mengawal serangga perosak padi. Semasa hujan lebat atau banjir , kumbang ini akan berhijrah ke kawasan yang lebih kering.

Kesan Pada Manusia

Cecair hemolimf yang terdapat di dalam badan (kecuali sayap) kumbang ini mengandungi toksin sentuh haiwan yang paling berbisa di dunia. Toksin ini dikenali sebagai ‘pederin’ (C24 H43 O9 N) dinamakan dalam tahun 1953. Ia mempunyai tahap keracunan 12 kali lebih tinggi daripada venom ular tedung. Kumbang rove yang telah dikeringkan dan disimpan selama 8 tahun masih lagi mempunyai ketoksinannya. Persentuhan dengan kumbang ini semasa bergerak atau tidur, menghancurkannya pada badan atau mengosok dengan jari yang kotor akan menyebabkan konjunktivitis dan penyakit kulit yang teruk yang dikenali sebagai ‘dermatitis linearis’, ‘paederus (kumbang rove/staphylinidae) dermatitis’, ‘whiplash dermatitis’ dan sebagainya. Pada September 2002, wabak dermatitis linearis yang disebabkan oleh kumbang rove telah menjangkiti beribu-ribu orang penghuni rumah pangsa dan asrama pelajar di Pulau Pinang.

Nasihat Kepada Penduduk Yang Dijangkiti

Oleh kerana kumbang ini tertarik kepada cahaya pada waktu malam, tutup atau kurangkan penggunaan lampu dan tutup semua pintu/ tingkap semasa epidemik kumbang tersebut. Gunakan jaringan nyamuk yang halus, semburan aerosol serangga, perangkap berpelekat dan sebagainya. Jangan duduk berhampiran dengan cahaya/ lampu, jangan memukul kumbang yang terdapat pada badan, cuma hembus/ tiup untuk menghindarinya. Jika tersentuh dengan kumbang ini, basuh segera kawasan yang bersentuhan dengan sabun dan air. Sesiapa yang mengalami alahan kulit yang teruk mestilah mendapat rawatan perubatan.

senang kata la

kumbang ni mendatangkan kesan lecur dan terbakar di kulit

contohnya kat muka daku ni-.-

teruk kan2-.-

hilang mood rayeku
tapi tiba2 ade feel macam Jack Sparrow

wuwuwu

so kes kali kedua adalah kerana seekor lintah!!

adakah darah manis nak bertunang menyebabkan perkara ini berlaku-.-
atau serangga di Sabak Bernam ni dengki ngan daku-.-

p/s ~ dah fobia dengan serangga kecil-.-

#picdaninfogooglesahaja

Wordless Wednesday!!

panda ni tolong confuse sampai tukar kaler biru

tunang ke tidak??

pancaroba sungguh 

#picdarigoogle

Ketidaksihatan

hye! saya Cik Gigi. saya demam :(

warghhh!!
makin teruk la sensitiviti gigi daku
minum air masak pon mencucuk-cucuk ngilu
gara-gara Colgate Sensitive abes maka gigi pon buat hal


*sangat-sangat-sangat bagus!!

esok gaji ingat nak g klinik gigi
dah lame gigi ni tak jumpe doc
dulu time study daku la antara yang manfaatkan klinik kesihatan UiTM
best woo
free lak tu
2 bulan sekali g scalling :p

selain gigi buat hal
daku dah tak tahan dah
merenyam-renyam
eczema dah buat hal jugek
*tsk*
tak penah nak elok
sekarang kulit dah kering dan gatal sangat:(
losyen pon tak jalan
help me!!

owh
ade tak tahu ye eczema
jom bace same2 ye :)

Eczema

Eczema merupakan masalah penyakit kulit yang biasa dialami di kalangan bayi. *jeng3..daku kategori bayi:p*

Terutamanya, di kalangan bayi yang berumur antara 2 - 6 bulan. Salah satu jenis ezcema ialah "Atopic Dermatitis."

"Atopic" adalah satu masalah genetik yang akan menyebabkan daya tahan mekanisme pesakit menjadi abnormal dan kemudian mencetuskan simptom "oversensitivity."

Sungguhpun keadaan akan bertambah baik apabila bayi mencapai umur 6 tahun, kemungkinan masalah kulit eczema berkekalan sehingga dewasa akan berlaku.

Walaupun eczema bukan penyakit berjangkit, ia masih merupakan penyakit yang komplikasi yang sering menyebabkan keresahan dan ketidakselesaan pada pesakit.

Gejala-gejala Eczema

Acute Eczema

Gambar-gambar di atas diperoleh dari Dermnet.com.

• "Erythema", kulit berasa panas, bergejolak dan gatal, keradangan.
• "Papules", pembentukan tompok-tompok merah.

Eczema Kronik

Gambar di atas diperoleh dari Dermnet.com. 

• Kulit mejadi kering, berair dan bersisik.
• Kulit menebal, menjadi kasar dan berkedut.

Punca Eczema

Hingga kini, punca sebenar eczema masih belum dikenalpasti dengan sepenuhnya. Terdapat beberapa faktor dalaman dan luaran yang mencetuskan eczema seperti berikut:

Faktor-faktor Dalaman (Fizikal)

• Ahli keluarga yang mempunyai sejarah yang mengalami penyakit eczema, asma atau allergi rhinitis.
• Perubahan emosi yang ketara seperti keresahan dan stres.
• Pemakanan dan minuman seperti alkohol, makanan tenusu, gandum, telur, makanan laut, pengawet dan pewarna makanan.

Faktor-faktor Luaran (Persekitaran)

• Bahan-bahan iritasi: Asap rokok, bahan-bahan kimia, cuaca yang terlalu panas dan lembap atau di sebaliknya.
• Alahan (Allergens): Sabun, syampu, serbuk bahan pencuci, kosmetik, kulat, debunga, haiwan peliharaan dan hama habuk rumah (house dust mites).

Kitar Eczema

Eczema disifatkan sebagai kecacatan fungsi penghadang kulit yang menyebabkan  "allergens" atau alahan mudah meresap ke lapisan kulit dan seterusnya mengakibatkan kehilangan kelembapan kulit yang banyak.

Eczema menyebabkan kegatalan yang amat dan keinginan untuk menggaru. Tahap kegatalan akan meningkat apabila kulit semaking kering. Jika digaru berulangan, lapisan kulit akan terkoyak dan mula meruam. Kitar ini akan berulang dan boleh diringkaskan seperti gambar rajah di bawah:

Langkah-langkah untuk mengelakkan pencetusan ezcema dan pemulihan fungsi penghadang kulit patut diambil.

• Mengawal kitar ezcema dengan melembapkan kulit.
• Mengubati keradangan.

Langkah-langkah Pengawalan Harian

• Elakkan daripada menggunakan sabun yang mengandungi bahan kimia yang menyebabkan iritasi kulit.
• Gunakan krim/losyen dengan kerap untuk melembapkan kulit walaupun dalam keadaan eczema. Ini dapat mengurangkan pergantungan kepada rawatan topikal.

Penjagaan Kulit Sensitif dan Eczema

	Amalkan:	Elakkan:
Pakaian	Pakaian yang longgar. Fabrik yang selesa seperti kapas.	Pakaian yang ketat. Fabrik bulu biri-biri.
Diet Pemakanan	Keseimbangan diet untuk mengekalkan daya tahan yang kuat.	Makanan laut, kacang, susu dan telur yang paernah menimbulkan kesan-kesan alergi sebelum ini.
Persekitaran	Kebersihan dan pengudaraan yang baik di persekitaran rumah dan tempat kerja. Tahap kelembapan di persekitaran yang sederhana. Gunakan cadar dan selimut yang bersih dan sentiasa ditukar dengan yang baru. Memakai sarung tangan jika perlu berkerja dalam keadaan yang basah.	Permaidani, barang permainan yang berbulu. Persekitaran yang terlalu lembap atau terlalu kering.
Perangai Peribadi	Bersikap positif dan kekal riang. Kuku jari yang pendek untuk mengelakkan kelecetan kulit akibat menggaru. Mandi dengan air suam. Mematuhi arahan doktor bagi penjagaan kulit.	Pendedahan kepada cahaya matahari yang kerap. Penglibatan dengan aktiviti di luar dan di dalam tempat berhawa dingin yang kerap. Merendam dalam air panas atau air yang mengandungi klorin yang banyak.

 #infoeczema:SINI:)
#gigidarigoogle